Reeducação Postural Global (RPG)
Uma das formas mais eficazes, e menos divulgada, de prevenir todo o tipo de lesões {termo], é a manutenção de uma postura corporal correta, em todos os momentos do dia. Desde o passeio a pé matinal, passando pelo ambiente de trabalho, e culminando na prática desportiva, é hoje consensual que o simples passo de manter uma postura correta obtém resultados muito positivos na prevenção de lesões cervicais, lombares e tendinites.
A Reeducação Postural Global é a técnica desenvolvida para, de uma forma faseada e contínua, colmatar a postura errada, reeducando o corpo a adotar uma nova postura em todos os momentos do dia, para que, de uma forma natural o faça permanentemente no futuro.
Após uma exigente análise de necessidades inicial ao cliente, é elaborado um plano de tratamento específico e idealizado para as suas necessidades individuais. Durante o tratamento o cliente participa ativamente na correção das alterações estimulando a sua consciência corporal.
O método baseia-se em posturas de alongamento muscular ativo, procurando alongar em conjunto os músculos estáticos e respiratórios que causaram o problema. Durante o tratamento o individuo participa ativamente na correção das alterações estimulando a sua consciência corporal.
Atualmente, pelo estudo da Biomecânica, sabe-se que o RPG é um tratamento conservador que pode ser utilizado em conjunto com outras técnicas, objetivando evitar processos cirúrgicos que atualmente são cada vez mais precoces.
